私はジムに行く前にオナニーをして、それが自分のトレーニングにどう影響するかを確認しました

あなたが減量に興味があり、男性であれば（私はそうではありませんが）、おそらくそれが次のようなことであることを聞いたことがあるでしょう。 ウェイトリフティングに行く前にマスターベーションするのは悪い考え .

このアイデアの背後にある科学は次のとおりです オーガズムにつながるマスターベーション

私は男性ではありませんし、本格的にウェイトリフティングをすることもありませんが、私は運動をしている女性です。つまり、私の体内にはテストステロンがあり、これが本当であれば、私の運動の効果が低下する可能性があることを意味します。つまり、もし持っていたら 自慰行為の傾向 ジムに行く前に。

それを確実に知る方法は一つしかありませんでした。

そうです、私はマスターベーションをしてからジムにトレーニングに行きました。

通常、私が持つつもりなら レクリエーションのオーガズム これがその日の私のトレーニングだったと自分に言い聞かせることができます。しかし、私は正直な科学者なので、自慰行為と運動の両方を喜んで行い、皆さんに報告することにしました。

まずはコントロールです。定期的なトレーニングです。

私はマスターベーションをせずに地元のYMCA（代表！）まで歩いて行き、ノーチラス号でいつものサーキットトレーニングをしました。

プロのヒント: パワースルーするのがはるかに簡単です 横方向リフト ハミルトンのサウンドトラックを聴きながら。

レップが終わった後、トレッドミルで20分間ジョギングしました。

楽しいものではありませんでしたが、やはり走ることは決して楽しいことではありません。

終わったとき、私は肉体的に鼓動を感じましたが、多幸感も感じました。また、帰り道にブリトーボウルを7個も食べずにチポトレの前を通り過ぎることができたので、それは本当の勝利のように感じました。

2番目の実験: オナニー とてもおいしいオーガズム

目が覚めたとき、まったく興奮していないと感じましたが、それは私がマスターベーションを始めてから急速に変わりました 私のウーマナイザーバイブレーター。

プロトップ: それははるかに難しいです オーガズムに達するまで自慰行為をする ハミルトンのサウンドトラックを聴きながら。

かなり早く来ました

その代わりに私は立ち上がって服を着て、主の名を高らかに呪ってジムに歩いた。

到着すると、前日と同じルーティンが始まりました。

ウェイトリフティングは大丈夫でした。途中でうんこをしなければならないような気がしましたが、それは関係がなかったと思います 私のオナニーとオーガズム。

少なくともそうであってほしいと思います。

ジョギングの時間になると、前日と同じように感じましたが、 自分のクリトリスをとても意識している ジョギングをしていたとき。おそらくオナニーばかりしてまだ少し敏感だったからだと思います。

これは楽しかったです。どちらかといえば、肺が燃えているという事実から気を紛らわせるのにとても良かった。

しかし、ジムからの帰り道、私はチポトレに入りました。

ありがたいことに列が長すぎたので、家に帰ってより良い決断をする必要がありました。

マスターベーションがトレーニングにプラスにもマイナスにも影響を与えるとは思いませんでした。それとは反対の通説がたくさんあるにもかかわらず、 実際の科学でも言えること !

とはいえ、トレーニングの合間にマスターベーションを計画するつもりなら、ジムの後にゴールド（オーガズムがゴールド）を狙うのがよいかもしれません。

チポトレへの旅行よりも明らかに健康的なご褒美です。

YourTango のその他のコンテンツ:

• 本物の女性が明かす: 性交だけでオーガズムに達することはできますか?
• 気まずい！ 5 人がビッグ「O」を偽ることをディッシュ
• 史上最高のオーガズムのための9つの簡単なエクササイズ