専門家によると、不安のある人々のための最高の感情的なサポート犬

不安 ？それほどではありません。一般的な不安を管理する健康的な方法を探している場合は、不安障害や感情的な苦痛不安を高めています。はい、感情的なサポート動物は間の違いになる可能性があります 不安な感情をコントロールする そして彼らに引き継ぐ。人間は特に治療として犬に依存しており、 何世紀にもわたってコンパニオンアニマル 。 Teachme.toの獣医でありトレーナーであるGabre Denton博士は、不安を持つ人々にとって最高の犬は穏やかで感情的に直感的であると言います。一部の品種のようなもの ラブラドールレトリバー 知的な甘い感情的なサポート犬として自分自身の名前を作りました。チワワやコッカプーのような他の人は本当に得意です 私たちの会社を維持します 時が厳しいとき。あなたの不安が何であれ、あなたのために犬の品種があります。

専門家に会う：

• ガーブレ・デントン博士 ニューヨークの獣医および獣医は一緒に働いています Teachme.to ペットの家族がトレーニングのヒントとテクニックを学ぶのを支援します。彼は7年以上の獣医の経験を持ち、オーストラリアの農場で育ち、そこで多くの異なる種類の動物と一緒にたくさんの時間を費やしました。

不安のある人にとって最高の犬種は何ですか？

優れた感情的なサポート犬を作る品種には含まれます ゴールデンレトリバー ラブラドールレトリバー Cavalier チャールズ王 spaniels Pugs and Basset Hounds. これら are just a few Dr. Denton mentioned that connect well with humans and たくさんの愛を見せてください 。 GreyhoundsとShih Tzusも、デントン博士が付け加えるリラックス環境では通常コンテンツであるため、良い選択です。

1。チワワ

身長： 5〜8インチ重さ： 2.5〜4.5ポンド人格： 魅力的な独立アクティビティレベル： 適度脱落因子： 適度平均余命： 12〜20年訓練性： 5/10

6ポンドで、マックスチワワはメンテナンスが少ないのと同じくらい低く、セーターの買い物を超えてほとんど運動を必要とします。ベッドに寄り添うのに十分な小さいものと、エル・ウッズを育てるのに十分な同情的な心を込めて、彼らはあなたを部屋から部屋へと追いかけます。あなたの内なる独白からの理想的な気晴らし。

2。ペンブローク・ウェールズ・コーギー

身長： 10-12インチ重さ： 最大30ポンド人格： 順応性のある甘いアクティビティレベル： 高い脱落因子： 中程度から高平均余命： 12〜13年訓練性： 8/10

（アメリカの犬小屋クラブによると）、従順で忠実で - エリザベス女王が十分に得られないのは不思議ではありませんか？人間とすぐに絆を結ぶペンブロークウェールズのコーギーは、しばしばコンパニオンドッグとしてタップされます 老人ホームの住民 そして障害のある人。あなたが心地よいお茶を飲む間、彼らはあなたの足に座っているのが大好きです。右リズ？

3。フレンチブルドッグ

身長： 11〜13インチ重さ： 17〜28ポンド人格： 遊び心のあるアラートアクティビティレベル： 適度脱落因子： 適度平均余命： 10〜12年訓練性： 6/10

このスクイーズフェイスのラップドッグはそれに値します 新たな人気 。フランス人は柔軟に均等になり、悪い日に寄り添うことがすべてです。これらの甘いものは頑固ですが、素晴らしいので、トレーニングは難しい場合があります ホームボディのためのルーミー 。警告の一言：フランスのブルドッグは、多くの健康病の素因となっています。獣医の請求書と犬の薬があなたに不安を与えるなら、私たちは別の品種を見ることをお勧めします。

4。コッカースパニエル

身長： 13-16インチ重さ： 20〜30ポンド人格： 穏やかなインテリジェントアクティビティレベル： 適度脱落因子： 適度平均余命： 10〜14年訓練性： 10/10

甘くて非常に子供にやさしいウィリアム王子とケイト・ミドルトンの好みの品種は、アメリカの犬小屋クラブによると子供たちとうまくやることが知られています。ステラという名前のコッカースパニエルの隣で育った私は、これらの穏やかな犬があなたが彼らに親切で、彼らの敏感な性質を覚えている限り遊んでいることを確認できます。さらに、それらの綿毛係数はチャートから外れています。長い絹のような毛皮に鼻と心配を埋めるだけです。

5。ダックスフント

身長： 8〜9インチ重さ： 16〜32ポンド人格： 頑固な敏感アクティビティレベル： 適度脱落因子： 低い平均余命： 12〜16年訓練性： 5/10

遊び心のある愛情のこもったウィーナー犬も、本質的に陽気です。あなたは町の周りの彼らの毎日のアンブルにとても面白がっているでしょう、恐怖は頭を育てる余地がありません。 （ねえ、さえあります 彼らに捧げられた博物館 ドイツでは）彼らは賢いですが、敏感ですので、トレーニングの戦術に優しくしてください。

6。ゴールデンレトリバー

身長： 21-24インチ重さ： 55-75ポンド人格： フレンドリーな献身アクティビティレベル： 中程度から高脱落因子： 高い平均余命： 10〜12年訓練性： 10/10

Goldens（およびそのさまざまなDoodleハイブリッド）が最も人気のある治療ガイドと救助犬の一部である理由はたくさんあります ラブラドールと並んで 。彼らは通常エースをします 犬の良き市民テスト - 感情的なサポート動物を認証するためのゴールドスタンダード - 彼らが十分に訓練され、社会化されているとき。非常にインテリジェントなフレンドリーで、常に訓練された常に訓練されている人たちの気質は、遊び心から穏やかなものに簡単に移行する可能性があります。

7。ラブラドールレトリバー

身長： 21-25インチ重さ： 55-80ポンド人格： 発信的な愛するアクティビティレベル： 高い脱落因子： 高い平均余命： 10〜12年訓練性： 10/10

上記を参照してください（そして、ラボはゴールデンと同じように学習コマンドと心地よい人間に熱心であることを知っています）。私の家族は、私が2年生のときにオリバーという名前の黒いラボを採用しました。私はこれらの犬が子供を愛し、たくさんのエネルギーを持っているという事実を証明することができます。はい、彼らはコマンドをよく学び、従順ですが、運動の必要性は冗談ではありません。私の両親は今、Frannieという名前の赤いラボを持っています。彼は道路旅行で彼らに加わり、除外されるのが嫌いです。彼女は究極のコンパニオンドッグです。

8。ヨークシャーテリア（ヨーキー）

身長： 7〜9インチ重さ： 4〜12ポンド人格： 元気なドーティングアクティビティレベル： エネルギッシュ脱落因子： 低い平均余命： 11〜15年訓練性： 5/10

National Service Animals Memorialによるとa Smokyという名前のYorkie 最初に記録された治療犬です。第二次世界大戦中、スモーキーは快適さと娯楽を提供することで、負傷した活動的な兵士の精神を持ち上げました。そのような血統で、所有者との緊密な絆を確立する傾向があり、ショルダーバッグでどこにでも旅行する意欲がこの小さな品種に提供されています。

9。グレイハウンド

身長： 27-30インチ重さ： 60〜70ポンド人格： 独立した甘いアクティビティレベル： 中程度から高脱落因子： 低い平均余命： 10〜13年訓練性： 7/10

これらの穏やかな巨人（競馬場から救助された退職者の多くが横になるように駆け回ることができます。信じられないほど甘くて従順な（めったにbarえない）滑らかな柔らかいコートで理想的なルームメイトを作ります。ボーナス？彼らは、人間の足にしばしば100ポンドの体をもたらすことで抱きしめます。

10。セントバーナード

身長： 26-30インチ重さ： 120-180ポンド人格： 魅力的な注意深いアクティビティレベル： 適度脱落因子： 適度平均余命： 8〜10年訓練性： 8/10

野生の家畜（小さな子供たち）でさえ喜んで寛容になりたいと熱心に愛しています。J.M。バリーは、聖バーナードがピーターパンの最愛の子供たちの乳母にインスパイアされたと言ったのも不思議ではありません（ナナはニューファンドランドでしたが、はい）。これらの巨大なテディベアは180ポンドに達することができますが、中程度の運動のみが必要です。彼らの深いソウルフルな目と忍耐強い態度で彼らは アシュワガンダ 犬の形で。

11。キャバリアキングチャールズスパニエル

身長： 12-13インチ重さ： 13-18ポンド人格： 愛情深いフレンドリーアクティビティレベル： 低い to 適度脱落因子： 低い to 適度平均余命： 12〜15年訓練性： 9/10

所有者のルーチンCavalierへの適応性で知られています チャールズ王 スパニエルズは、あなたがいつでもあなたに会うために喜んで曲がります。シルクのように柔らかく、キャブを寄り添うことを熱望しているのは、周りに持っているのを落ち着かせる生き物です。さらに、彼らの低い獲物のドライブは、彼らを理想的なウォーキング仲間にします。

12。パグ

身長： 10〜13インチ重さ： 14〜18ポンド人格： 適応可能な魅力的アクティビティレベル： 適度脱落因子： 高い平均余命： 12〜15年訓練性： 7/10

これらの小さな - 頑丈な - ドッグは、古代中国の皇帝の仲間の犬として飼育されました。その後、彼らはオランダとイギリスの君主のお気に入りでした。彼らの間抜けな性格で知られるパグは、流れに合わせて、愛と献身以外の何ものも提供しません。

13。ベルネーゼマウンテンドッグ

身長： 23-28インチ重さ： 70-115ポンド人格： 冷静な愛情アクティビティレベル： 適度脱落因子： 高い平均余命： 7〜10年訓練性： 8/10

ベルナーズマウンテンドッグのような優しい魂は、子供や他の動物と一緒に泳いでいます。多くの場合、彼らは好きな人を選び、それを見せることを恐れません。十分な運動が必要ですが、彼らはまた、お気に入りの人が人生の小さな喜びを瞑想したり、静かに熟考したりすることで、満足しています。

14。ミニチュアアメリカンシェパード

身長： 13-18インチ重さ： 20〜40ポンド人格： 愛情深い賢いアクティビティレベル： 高い脱落因子： 適度平均余命： 12〜13年訓練性： 9/10

これら 青い目のスタナー 絶え間ない交際を楽しんでいるが、巨大な聖バーナードが家を歩き回ることに熱心ではない人々にとって理想的な中型犬です。ミニチュアのアメリカの羊飼いは、信じられないほど忠実でキールです。彼らの知性はトレーニングを簡単にします

15。NewFoundland

身長： 26-28インチ重さ： 100〜150ポンド人格： フレンドリーな愛情深い患者アクティビティレベル： 適度脱落因子： 中程度から高平均余命： 8〜10年訓練性： 8/10

巨大なふわふわのニューファンドランドの周りで安全で安全だと感じないのは難しいです。これらの犬は威圧的に見えるかもしれませんが、彼らは忍耐とあらゆる年齢の人々に喜びと慰めをもたらす能力で知られています。

16。Labradoodle

身長： 20-24インチ（標準）17-20インチ（中）14-16インチ（ミニチュア）重さ： 42-65ポンド（標準）30-45ポンド（中）15-25ポンド（ミニチュア）人格： インテリジェントな献身的な喜びアクティビティレベル： 高い脱落因子： 低い平均余命： 12〜15年訓練性： 10/10

もともとは飼育されています 低アレルギー性ガイド犬 ラブラドゥードルは非常に人気のあるファミリーペットになりました。ラブラドールレトリバーとプードルのミックスは、非常に賢くて愛情があります。彼らは多くのエネルギーを持っているので、頻繁に散歩やプレイデートにサインアップする準備ができていることを確認してください。一度訓練されたら、彼らは信じられないほど従順で、あなたに時間を捧げます。

17。バセットハウンド

身長： 13-15インチ重さ： 40-65ポンド人格： まろやかなカリスマアクティビティレベル： 低い脱落因子： 低い平均余命： 12〜13年訓練性： 5/10

これら 怠zyな愛の虫 素晴らしいくつろいでいる仲間です。バセットハウンドは非常に頑固ですが（私は目撃しました Peteyという名前のバセットミックス 散歩の後に中に入ることを拒否し、近隣のポーチで完全な見知らぬ人からのイタチの食べ物）彼らは信じられないほどdotしているペットです。実際、AKCは、彼らが真のパック動物であり、子供や他のペット（猫でさえ！）の周りで繁栄していると言います。

18。Shihtku ty

身長： 9-11インチ重さ： 9-16ポンド人格： 順応性のある愛情アクティビティレベル： 適度脱落因子： 非常に低い平均余命： 10〜18年訓練性： 7/10

寄り添うことに熱心な別のラップ犬！シーズ・ツサスは何世紀にもわたってコンパニオン犬でした。つまり、彼らは緊張の遊び心のある態度と穏やかな夜を和らげる専門家です。

犬が不安のある人々に利益をもたらす方法

愛らしいこととは別に ふわふわ 犬は、身体レベルで不安のある人々を助けることができます。アメリカ心臓協会は、犬の飼い主が入ると言います より多くの身体活動 犬以外の所有者よりも、AHAのいくつかの公開された研究のレビューによると、ペットの飼い主は、ペットのいない人よりも安静時の心拍数と血圧レベルが低くなっています。また、ペットの人々は、心理的または身体的ストレスを経験した後、イベントの悪化に対する激しい反応と、回復時間の速いことにも激しく反応します。

ローバーが実施した2024年の調査では、犬もできることがわかりました 人々をあまり孤立させないようにします （こんにちは定数ルームメイト）。さらに、ペットの回答者の64％が、仕事や休暇の長い一日の後に家に帰ると興奮を感じると答えました。ムードブーストポストワーク？私たちはそれが大好きです！さらに、人間の動物債券研究所の調査が発見されました ペットの飼い主の80％ ペットで孤独を感じない。犬は、新しい人に会うとき、優れたアイスブレーカーになる可能性があります。子犬はセンターステージであることを気にしません。

犬と時間を過ごすことでさえ、ストレスの軽減に適しています。ワシントン州立大学での2019年の調査では、動物訪問プログラムに参加した学生が展示されていることがわかりました。 低いer cortisol （ストレスホルモン）わずか10分後に犬をかわいがった後のレベル！動物の写真を見つめることは、同じ結果を達成しませんでした。

感情的なサポート犬の種類

犬は、メンタルヘルスに関しては人間をサポートするのがとても上手です。公式のタイトルを与えました！感情的なサポート犬がいます セラピー犬 そして、介助犬だけを挙げてください。これらはすべて法律の目では異なります - そして、人は、動物をどこにでも登録することなく不安を和らげるのを助けるために、犬を具体的に採用することができます。これらの指定は、主に公共スペースを旅行したり訪れたりする時が来たときに役立ちます。

介助犬は一流です。彼らは、障害のあるアメリカ人によって認識されている高度に訓練された動物であり、感情的なサポートを提供するだけでなく、 関数を実行します それは、何かが発生するのを防止または防止する（発作のような）、または潜在的に有害なサイクル（不安攻撃のような）を中断するかのいずれかです。介助犬は、所有者と一緒にどこにでも行くように訓練され、法的に許可されています。

セラピー犬はまた、厳格なトレーニングとテストを経験して認定されますが、通常は困っている人によってフルタイムで採用されていません。代わりに、彼らは学生病院の患者や老人ホームの住民などのさまざまな人々に社会的感情的な利益を提供します。セラピー犬には、介助犬が持っている法的アクセスや特権はありません。

感情的なサポート動物は、不安やPTSDなどの身体的精神障害または知的障害のある患者に処方されるコンパニオンアニマル医療専門家（精神科医など）です。 ESAは、特別なトレーニングや規制された認証を受けていませんし、法律で義務付けられていません。しかし、ESAは連邦公正住宅法の下で保護されており、家主は感情的な支援動物を持っているテナントを差別することはできません。 （また、彼らはあらゆる種になることができます！犬の猫でさえ、馬も感情的なサポート動物として役立っています。） 認可された医療専門家からのメモ 通常、飛行機または公共ビジネスにESAを持ち込むために必要です。必ずチェックアウトしてください あなたの州の特定の法律 彼らは異なる可能性があるので。

最後にあります コンパニオンペット 。コンパニオンドッグは感情的なサポートやセラピードッグに似ていますが、法律の目では異なります。別名、これらのペットは、感情的なサポート療法や介助動物が行うのと同じ分野への法的アクセスを持っていません。不安うつ病のPTSDと、彼らが人生を楽しむのを妨げる同様の病気に苦しんでいる人々は、コンパニオン犬の理想的な候補者です。

適切な品種を選択する方法

今、トリッキーな部分：不安を軽減するのに役立つ最高の犬を選ぶ。 CDCは、最初に表示されるペットを採用する前に、重要な研究を行うことをお勧めします。すべての個人（人間と犬）は、満たさなければならないニーズを持っています。最高の試合は見つけるのに時間がかかるかもしれません。我慢して！地元のシェルターや評判の良いブリーダーを訪れて、品種を直接体験してください。

デントン博士はまた、犬は不安を軽減できるが、彼らは大きな責任であると指摘しています。犬は感情的なサポートを提供し、ストレスを軽減するのに役立ちますが、彼が言う数日間の圧倒的に感じるかもしれない日常とケアが必要です。あなたのライフスタイルに合った品種を選択し、物事をゆっくりと取ることができます。ショートウォークや簡単なトレーニングは良いスタートになります。犬は素晴らしいですが、セルフケアも重要です。

考慮すべき重要な要素は次のとおりです。

気質： 反応性が低い犬 低いer prey drives 帽子の滴でbarえたり、リスを見つけたりしても走ったりしません。人間のライフスタイルに適応できる穏やかな品種が理想的です。エネルギーレベル： 運動が人の不安を寄せ付けない場合は、多くのエネルギーを持っている犬を飼ってください！デントン博士は、高エネルギーの犬種には多くの注意と運動が必要だと言います。これは一部の人々のために働くことができます。しかし、内向性とホームボディであることが、自宅でコンテンツがくつろいでいる品種を持つゲームの名前である場合。サイズ： どこにでも旅行できるコンパニオンドッグが欲しい人は、より小さな品種に集中する必要があります。グルーミングニーズ： グルーマーの健全な不安を誘発するために定期的に（高価な）旅行しますか？メンテナンスの少ない品種を選び、リラックスして、それが必要なのは、コートを抑えるための毎週のブラッシングだけであることを知っています。訓練性： 理想的には、不安意志を減らす犬 すぐに学ぶ コマンドを保持し、呼び出されたときに応答します。

不安のある人はどの犬種を避けるべきですか？

不安は、心拍数と血圧が恐怖と落ち着きのなさの感情を刺激する可能性があります。これが、デントン博士が、高エネルギーの品種はおそらく不安のある人にとって理想的ではないと言う理由です。ボーダーコリーやハスキーなどの品種には、一般的により多くのニーズがあり（分離不安の屋外の精神刺激リスクがたくさんあります）、彼らの野生の雰囲気は不安な人間にとって悪いかもしれません。

また、ドイツの羊飼いのような強い守られている本能を備えた繁殖は、穏やかな低メンテナンスの仲間を探しているなら、デントン博士が付け加えているなら、最良の選択ではないかもしれません。

品種のみに焦点を合わせることは最良のルートではないかもしれないことを忘れないでください。すべての犬にはユニークな性格があります。私たちのリストの品種は、私たちが喜ばせたいと熱心に癒し、かなり低いメンテナンスを癒すことを知っているものです。