足病医は、彼女がこれらの2つのウルトラトレンディシューズスタイルのファンではないと私に言った（しかし、すべての希望は失われていない）

ロンドンに拠点を置く足病医に尋ねる機会を得たとき マーガレット・ダブス博士 彼女の専門的な意見ではあなたの足に良くない靴のスタイルのために 小剣 そしてウルトラナロー 先のとがっている 。 （そして、私はそれらについて正しかった - 彼女は大ファンではない。）私は彼女が過去数年間で最もトレンディーな靴のシルエットの2つに警戒することを期待していなかった（たまたま私が2色で所有していることがある）： アディダス・サンバス そして バレエフラット 。その理由は、あなたの貧しい足を殺さずにこれらの2つのスタイルを着る方法に加えて。

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マーガレット・ダブス博士 DPMは、彼女の名を冠したブランドの足病学者であり創設者です マーガレットダブスロンドン 。ダブス博士は、2023年の新年の名誉リストで、彼女のビジネスと足病学が彼女の起業家能力を認め、足の手と足の世話のために美の中に真新しいウェルネスカテゴリを作成するためにOBEを授与されました。

すぐにダブス博士は、私たちの靴の選択は私たちの性格とアイデンティティの表現であり、これは私たちの靴の選択が私たちの足の健康にどのように影響するかを考える前にしばしば考慮されることです。彼女が追加する不適切なまたは不適切な靴は、コーンやカルセスから侵入の足の爪や腱膜までの多くの問題につながる可能性があります。履物を選ぶことに関しては、快適さは常にスタイルと一緒に座るべきです。

の主題について サンバス 人気があまりにも急増しているので、ワイルドなダブス博士で少なくとも1つのペアを見ることなく1日行くのは難しいです。 足底筋膜炎 。彼女は、サンバは一部の着用者にとっても狭すぎる可能性があり、足に十分な幅の靴スタイルを選択することが重要であると付け加えています。しかし、すべての希望は失われていません。あなたが最愛のサンバを着用しなければならない場合（*ひっくりと手を挙げて手を挙げます*）。

別の超人気のスタイルDabbs博士はあまり熱心ではありません。彼女が共有しているこれらのバレリーナにインスパイアされたスタイルは、ほとんどサポートを提供しておらず、足の平らなアーチに問題を引き起こす可能性があります。さらに、足を踏み入れるのが難しい場合があり、つま先をつまんで狭くすることもできます。 （彼女は、特に体重増加や腫れ妊娠バレエのフラットを腫れている場合は避けるべきだと彼女は指摘します。）

ダブス博士は、バレエフラットの評価において一人ではありません。去年 私は別の足病医とおしゃべりしました ナジワ・ジャベド博士は、バレエフラットの人気を考えると、ダブス博士の感情を繰り返して、足病医師に彼らを愛してほしいと思うスタイルを教えてくれましたが、真実は、長期にわたる歩くことや立っていることには推奨されないということです。時間が経つにつれて、彼らは彼女が共有した痛みを引き起こす可能性があります。ペインはあなたの足に限定されません。 Javed博士は、バレエのフラットに固有のサポートの欠如が、足の脚の筋肉のアーチに過度の負担をかける可能性があると説明しました。

サンバにカスタム装具を追加すると同様に、バレエのフラットを揺るがすより健康的な方法があります。 Javed博士は、バレエフラットをあなたの足に最も健康にするこれらの機能を共有しました：

1. 彼らはつま先の箱だけを曲げる安定した硬い靴底を持っています。この機能は、足のアーチをサポートし、足底筋膜の帯の緊張を軽減するのに役立ちます。
2. 彼らは良いパッド入りのインソールを持っています。インソールのパディングが多いほど、足からより良い衝撃吸収が認められます。
3. 彼らはわずかなかかとを持っています。わずかなかかとまたは標高を持つバレエフラットは、後鎖（腰の筋肉の下筋肉）の緊張を軽減し、背中の痛みを軽減するのに役立ちます。

それで、あなたの足のためのより健康的な靴はありますか？確かにありますが、これらのスタイルをあきらめる準備が完全にない場合は、貴重な足への潜在的なダメージを最小限に抑える方法が存在します。