26の簡単なアジアヌードルレシピあなたは毎週のローテーションに追加したいと思うでしょう

拉麺 パッドタイとlo meinは決して年をとることはありませんが、他にも数え切れない 麺 同様に満足のいくもので、準備が簡単なレシピ。から始めるかどうか 部屋 米 ウドンまたはガラス麺これらの料理はその場にぶつかります。

私はこれらのレシピを選び、子供向けの運賃を探している人を含むホームシェフのニーズを満たすことを選びました。私が十分に手に入れることができない26の簡単なアジアの麺のレシピを読んでください エビ ガラスヌードルサラダから30分間の味oヌードル スープ .

1. 揚げ牛とアスパラガスを平らなライスヌードルと炒めます

時間のコミットメント： 35分なぜ私がそれを愛しているのか： 高タンパク質初心者に優しいパンサーブ： 2人

Uyen Luuの新しい料理本からのこの乳製品のないタンパク質が豊富なレシピを考えてみてください ベトナム人 無視された野菜を使い果たす最も簡単な方法。 [この料理は]共有またはソロに行くためです...言い換えれば、あなたが手元に持っている農産物はすべて公正なゲームです。

2. 10分のパッドEWを参照してください

時間のコミットメント： 10分なぜ私がそれを愛しているのか： <30分 beginner-friendly ベジタリアンサーブ： 2人

キャロラインファンの料理本のこの人気のタイ料理 炒め物：70を超えるおいしい一番の食事 準備が簡単ではありませんでした。いくつか一緒に泡立てます パントリーのステープル ソースを作るには、熱い油で野菜を炒めます麺を加え、 卵 ミックスとブームには、本のために乳製品のないペスカタリアンディナーを持っています。

3. 修復的な味oヌードルスープ

時間のコミットメント： 30分なぜ私がそれを愛しているのか： 先に初心者に優しいポットを作りましょうサーブ： 4人

これは、Kelli Fosterの新しいCookbookの好意によるものです プロバイオティクスキッチン - そして プロバイオティクス作用 確かに強いです。クラシックな味oスープの心を落ち着かせる栄養の力に触発されました。そして、実際にあなたをいっぱいにするビーガングルテンフリーのスープを愛していないのは誰ですか？

4. アスパラガスの味obuterバターと卵を添えたソバヌードル

時間のコミットメント： 25分なぜ私がそれを愛しているのか： <10 ingredients ベジタリアン beginner-friendly <30分サーブ： 4人 

あなたが尋ねる完璧な柔らかいアスパラガスのトリック？クリストファー・キンボールの新しい料理本で見つけることができます ミルクストリート：レシピを麺

5. Hoisin-Ginger麺

• 時間のコミットメント： 20分
• なぜ私がそれを愛しているのか： 群衆の喜び <30分 beginner-friendly
• サーブ： 4〜6人

キンボールの料理本のもう1つの勝者は、パンチのある塩味があり、ちょうど甘いです。この稲妻の速い料理は失望しません。 Hoisinは、Kimballが説明するクックソースで塩味のようなUmamiを提供します。ジンジャーは、新鮮なペッパーパンチとチリガルリックソースを提供します シーラチャー ）アリウムノートとともにバランスの熱を追加します。ウドンはここでの栄養材ですが、lo mein shiratakiまたはリンギンさえあなたが望むならそうです。

6. Gochujangバターを添えた安っぽいキムチリンギン

• 時間のコミットメント： 15分
• なぜ私がそれを愛しているのか： <30分 ベジタリアン beginner-friendly
• サーブ： 2人

それは型破りなかもしれませんが、ララリーの料理本のこのレシピ 大豆のスプラッシュ：アジアからの日常の食べ物 確かに美味しいです。皿のバランスをとるための鍵は飾りです。サクサクした海藻とネギのフレークには、ライムの絞りとカリカリの揚げ物が層状に散らばっています 卵 その重要なrunnyな卵黄が壊れて、すりおろしたパルメザンと一緒に投げ込まれて、リーが説明します。あなたは私をチーズとぐるぐる卵黄で持っていました。

7. lo鉱山

• 時間のコミットメント： 25分
• なぜ私がそれを愛しているのか： <30分 kid-friendly ビーガン
• サーブ： 6人

受賞歴のあるフードブロガーによると 私は食べ物のブログです これはおそらくあなたが作ることができる最も簡単なテイクアウト料理です。あなたがする必要があるのは、麺をいくつかの野菜と投げることをクイックソース調理することです。実際、このビーガンの乳製品のないテイクアウトのお気に入りを30分以内に引き離すことができます。ウマミが覆われたソースの秘密は、トーストしたゴマ油と2種類のものです 私はソースです .

8. そして麺

• 時間のコミットメント： 30分
• なぜ私がそれを愛しているのか： 高タンパク質の特別な機会にふさわしい初心者に優しい
• サーブ： 4人

私はナギ大hashiがレシピエットで共有しているレシピの大ファンであり、これらのスパイシーなタンパク質が豊富な四川ヌードルは、私のお気に入りの1つです。彼らは激しいゴマでコーティングされています - チリ 乳製品を含まず、中国のチリペーストと四川胡pepperパウダーを詰め込んだソース。 Hoisinでそれをcrown冠します 豚肉 Sui Mi Ya Cai（別名保存されたマスタードグリーン）ですが、Nagiの提供する推奨事項に留意してください：Lo MeinやChow Mein麺などのほとんどの麺とは異なり、ソース野菜やタンパク質と一緒に投げられません。代わりに、DIYトスの状況のた​​めに階層化されています。かなり楽しいですよね？

6. ジャジャンミョン

• 時間のコミットメント： 30分
• なぜ私がそれを愛しているのか： 高タンパク質の特別な機会にふさわしい
• サーブ： 4人

ジャジャンミョン is a casual comfまたはt 麺 dish that is smothered in a savまたはy 黒豆 sauce. その part of a 韓国の中国のハイブリッド料理 これは、韓国の初期の中国人移民によって19世紀に開発されたあまり知られていない料理であり、ブロガーのジェニーパークが説明しています。この韓国語と中国の麺のレシピは、厚いウドン麺と絹のようなおいしいものを求めています 黒豆 さいの目に切った豚肉を混ぜたソース ズッキーニ そして玉ねぎ。さらに良いことに、41グラムのタンパク質と5グラムの繊維が含まれています。

10. ベトナム人 Lemongrass Chicken Noodle Salad

• 時間のコミットメント： 40分
• なぜ私がそれを愛しているのか： ケトフレンドリーな低炭水化物初心者向けのグルテンフリー
• サーブ： 4人

レモングラスチキンヌードルボウルは、ベトナム料理についてあなたが知っていて愛するすべてのものです。新鮮な健康的な低炭水化物とフレーバーに満ちたレモングラスヌードルサラダレシピのチヒュスミスは書いています。これを試してみてください 古 ケト 低炭水化物 一度清い麺料理とあなたは毎年夏にそれを作るでしょう ピクニック あなたは今までにホストします。 Nuoc Cham A Vietnamese Fish Sauce Vinaigretteで仕上げられており、浸漬によく使用されます。

11. ニンニクゴマ麺

• 時間のコミットメント： 30分
• なぜ私がそれを愛しているのか： 子供向けの初心者に優しい高タンパク質
• サーブ： 6人 

柔らかい側面を備えています ステーキ 薄いピーマン ブロッコリー ゴマの繁栄は、この皿が乳製品を含まないタンパク質の深刻なパンチを詰めます。

12. 良いrieu

• 時間のコミットメント： 5時間
• なぜ私がそれを愛しているのか： 特別な機会に値するグルテンフリーの群衆を楽しませてください
• サーブ： 8人

背後の料理の才能 私は食べ物のブログです ベトナムのヌードルスープの観点からそれを書くこと フォー または Bunbo Hue しかし、それはアルデンテライスヌードルの風味豊かなシーフードとトマトスープの隠された宝石であり、とても美味しくて本当にきれいなトッピングです。このベトナム人 トマト そして カニ 麺 スープ boasts エビ 豚肉 shoulder そして savまたはy-sweet カニ meatballs. It does indeed scまたはe extra points fまたは presentation そして thanks to the 米 麺s その グルテンフリー 起動する。

13. Chow Mein Ramen麺

• 時間のコミットメント： 15分
• なぜ私がそれを愛しているのか： <30分 kid-friendly beginner-friendly
• サーブ： 2人

この稲妻よりも低いリフトはありません 乳製品なし レシピ。野菜の鶏肉とインスタントラーメンが甘いものになっていたチョウメインソースでびしょぬれになっていると考えてください。

14. エビのヤムウーンセン

• 時間のコミットメント： 25分
• なぜ私がそれを愛しているのか： <30分 make ahead beginner-friendly
• サーブ： 4人

この低炭水化物のグルテンを含まないペスカタリアンガラスヌードルサラダを頼りにして、暑さで口蓋をリフレッシュします 夏 日。ローストしたピーナッツジュリエンネッド野菜とたくさんの新鮮なハーブで仕上げられています。

15. クイックラーメンヌードル炒め

• 時間のコミットメント： 30分
• なぜ私がそれを愛しているのか： 高タンパク質の子供に優しい初心者に優しい
• サーブ： 4人

インスタントラーメン麺で作られているので 牛ひき肉 そして パントリーのステープル この乳製品のないレシピは、財布で簡単になります。

16. Cheung Fun Rice Noodle Rolls

• 時間のコミットメント： 45分
• なぜ私がそれを愛しているのか： 特別な機会にふさわしい初心者に優しい
• サーブ： 2人

この古典的な点心は、 ビーガン グルテンを含まないライスヌードルをゼロから作ることを求めるレシピ。 （そしてあなたがいる間 できた ライスヌードルメーカーを使用すると、代わりに蓋付きの皿と広い縁のソテーパンを完全に作ることができます。）

17. ラクサヌードルスープ

• 時間のコミットメント： 45分
• なぜ私がそれを愛しているのか： 先に初心者に優しい特別な機会にふさわしいものにしてください
• サーブ： 2人

この乳製品がない マレーシア ココナッツミルクで作られたメインは、最初の一口で魂を落ち着かせることが保証されています。キーは、ラクサペーストをニンニクで炒めることです ジンジャー チリ そして lemongrass fまたは maximum flavまたは.

18. サクサクしたチョウマインヌードルを添えたアジアの刻んだサラダ

• 時間のコミットメント： 20分
• なぜ私がそれを愛しているのか： グルテンフリーの初心者フレンドリー <30分
• サーブ： 6人

その グルテンフリー 古 そして loaded with crunchy ingredients that’ll keep you coming back fまたは mまたはe. We’re talking fried chow mein 麺s toasted almonds そして all the fresh produce.

19. チキン・カオ・ソイ

• 時間のコミットメント： 50分
• なぜ私がそれを愛しているのか： 高タンパク質乳製品無料初心者に優しい
• サーブ： 4〜6人

甘い夢はタイのココナッツカレーヌードルスープで作られています。それは乳製品のない香りが良く、甘美とは完璧にバランスが取れています ココナッツミルク 大胆な赤いカレーに貼り付けて、ジンジーライムジュースに。

20. ピーナッツフリーチキンとエビパッドタイ

• 時間のコミットメント： 20分
• なぜ私がそれを愛しているのか： <30分 high タンパク質
• サーブ： 2人

あなたのナッツアレルギーはあなたとこれの間に立つべきではないので タンパク質 - パックされた必須。レシピは2つを供給しているので、調理するために材料を2倍（またはトリプル）します。

21. Bibim Nengmyun

• 時間のコミットメント： 15分
• なぜ私がそれを愛しているのか： <30分 gluten free <10 ingredients
• サーブ： 3人

ホットペッパーソースで投げられたグルテンフリーの麺の辛さを抑えたい場合は、ミックスに少し蜂蜜を加えます（そしてあなたの上に ベジタリアン 余分なプレート キュウリ ）。

22. ワンタンヌードルスープ

• 時間のコミットメント： 40分
• なぜ私がそれを愛しているのか： 子供向けの初心者に優しい高タンパク質
• サーブ： 6人

エビの豚肉を作ります ワンタン レシピに従って、代わりに店で購入した冷凍ワンツを使用して時間を節約してください。いずれにせよ、この乳製品のないレシピは失望しません。

23. 5月のラーメン

• 時間のコミットメント： 10分
• なぜ私がそれを愛しているのか： <30分 ベジタリアン beginner-friendly
• サーブ： 1人

このベジタリアンの乳製品を含まないトンコツの模倣品の秘密？ラーメンの調味料のパケットKewpie Mayoといくつかを泡立てます パントリーのステープル それを一緒に麺の水と組み合わせて、濃厚な豪華なスープを作ります。

24. ベトナム人 Garlic Prawn Noodle Salad

• 時間のコミットメント： 20分
• なぜ私がそれを愛しているのか： <30分 make ahead beginner-friendly
• サーブ： 2〜3人

柑橘系のガーリックビネグレットはほぼすべての味が良いでしょう サラダ あなたは想像することができますが、私たちはこのグルテンを含まないペスカタリアンの宝石で特にそれが好きです。

25. 古 Chicken Japchae with Kまたはean Glass Noodles

• 時間のコミットメント： 30分
• なぜ私がそれを愛しているのか： グルテンフリーの低炭水化物ケトフレンドリー初心者に優しい
• サーブ： 4人

あなたがいる場合 低炭水化物 または グルテンフリー diet dangmyeon または Kまたはean サツマイモ 麺s are your new best friend. The sauce is nothing but coconut aminos aged balsamic そして toasted sesame oil.

26. チリオイルガーリック麺

• 時間のコミットメント： 20分
• なぜ私がそれを愛しているのか： <30分 beginner-friendly gluten free
• サーブ： 4人

広い平らなライスヌードルは、砕いたピーナッツと自家製のガーリックチリオイルに会います。この群衆の喜びは、グルテンを含まない乳製品を含まないビーガンです。