Gen-Zは、90年代のゴムバンドのデート理論を選択しています。私はそれのためにここにいますか？

月曜日に、彼は仕事の前に愛を持って彼女の額にキスしました。火曜日に、彼はエスプレッソマシンのディンが消える前に朝のきれいなテキストを送りました。水曜日に、彼らはお気に入りのスポットでサンセラーのボトルを分け、彼がいつものように彼女の手を握った彼女のアパートに戻って散歩しました。しかし、金曜日までに何かが変わりました。彼のテキストは彼の熱意が落ち着きました。彼女が彼の週末の計画について尋ねたとき、彼女はまだあなたを投稿し続けている漠然としていませんでした。

最初は彼女はそれを払いのけました。彼は忙しかった。疲れた。仕事は最近地獄でした。しかし、日曜日の午後までにパニックが落ち着きました。彼女は何か間違ったことをしましたか？彼が好きではなかった自分の一部を見せましたか？彼女は電話を見つめて、彼の名前で明るくすることを望んでいました。成長する沈黙は答えそのものになり始めていました。キュー：彼女の肩にある悪魔と天使。彼女の脳の合理的な部分は彼女を安心させます だった 11ヶ月 . 何も起こりませんでした。私たちは頑丈です 。しかし、悪魔 - 法医学の心理学者のような男性の行動を何年も解読することに費やしてきた彼女の一部 - screams： これが終わる方法です。

彼女は町全体に「終わりのようなもの」という考えが彼の心を越えていないことをほとんど知りません。彼は自分の気持ちを再評価したり、愛から落ちたり、ゆっくりとした別れの戦略を作り上げていません。実際、あなたが彼に尋ねると、彼はすべてが大丈夫だとあなたに言うでしょう。素晴らしい。彼はちょうどいくつかのスペースを望んでいました。自分の世界に存在する時間を静かにしている人もいました。それは信仰の危機ではなく、彼女に対する彼の感情を反映したものでもありませんでした。それは彼が充電するために使用できる休息の瞬間でした。

しかし、彼女は今週末、キャニオンランチでの精神的な隠れ家のように扱っているとは考えていません。彼女が知っているのは、胸の締め付けが彼女の胃の不確実性の刺し傷と、彼女の頭の中で起こっている最悪のシナリオのらせんであることです。

これが何であるかです 輪ゴム理論 実際のように見えます。

デートの輪ゴム理論とは何ですか？

1992年の本で関係カウンセラーのジョン・グレイが造られた 男性は火星出身です。女性は金星の執筆出身です あなたは私がデートに財政戦略を適用するための親和性を持っていることを知っているでしょう（読む： SOONICORN ）。だから、私が発見したとき、あなたは私の興奮を想像することができます ラバーバンドの取引 実際のものです。

前提は単純です。ストックの価格が一方向に広すぎる場合（高すぎる、または低下しすぎると）、最終的には平均に戻って自己修正します。そして、メジャーディップが起こったとき、ベテランのトレーダーはパニックになりません。彼らは動きを修正するためにスクランブルしません。代わりに彼らは待ちます。彼らは市場の自然なリズムを信頼しています。なぜなら、経験が彼らに何かを教えたなら、それは過剰反応が大きな損失につながるだけだからです。

この本のアドバイスも同じです。誰かがあなたができる最悪のことを引き離すとき、追いかけることです。自然なサイクルを混乱させるだけでなく、クラッシュの直前にピークで購入する絶望的な投資家としてあなたを位置付けます。女性ができる最悪のことは、彼が引き離すのを止めようとすることです。これはプロセスを混乱させ、彼が後ろにスナップするのを妨げます。代わりに、ベテランのトレーダーの考え方を採用したいと考えています。市場（あなたの関係）がそれ自体を修正させてください。彼らがスナップバックをするつもりなら、彼らは自分でそれをするだろうと信じてください。そして、彼らがそうしないなら？そもそも投資する価値のない株式と考えてください。

輪ゴム理論をナビゲートするための5つのヒント

1.自分を再び重心にしてください

再び男性が女性を引き離したとき、本能的に強く引っ張る。しかし、それはまさにあなたがグレイが親密さのtrapと呼ぶものにとどまる方法です。1人がより多くの人に傾いているほど、他の反動はより多くなります。女性がこの段階で男性を追いかけると、彼女は無意識のうちに彼の撤退を延長します灰色は警告します。彼女は、彼が必要とするスペースを彼に与えることで、彼がさらに愛情を込めて彼女に戻ることを理解していません。修正？焦点を自分自身に戻します - 気晴らしとしてではなく、の再校正として あなた自身 エネルギー。彼らがスペースが必要な場合は、彼らにそれを持ってもらいましょう。彼らの不在を生き延びる必要はありません。あなたはあなたの存在を再中心にして、あなたの安定性の感覚を決定しないようにする必要があります。ゲームをプレイしたり、jeしたりすることを無視することではありません。それは、あなたが彼らの前にいる人全員であり、あなたはまだ今いることを覚えていることです。

2。現れる人々に寄りかかっています

ここであなたが感情的な煉獄に置かれたように感じるのは簡単です。すべてがまだ大丈夫であるという兆候を安心させるためにテキストを待っています。しかし、あなたの脳があなたを繰り返し食べている物語に疑問を投げかけることが重要です。実際には、あなたは待機期間ではありません。 あなたの人生 一時停止されていません。著者はそれを率直に言っています：男性の退却に応じた女性の最大の間違いは、最悪の事態を想定し、見捨てられたと感じることです。代わりに、そのエネルギーを存在するものに向けてリダイレクトしたいと考えています。ここと今。あなたの友情あなたの仕事は、最初の指輪で答える家族を投影します。愛はあなたが待っている周りに座っているものではありません。あなたがそれに注意を払うならば、それは100の異なる形で続くものです。

3.脳を占領してください

同じテーマの異なるテイクアウト：アイドルマインドは感情的な抑制の敵です。これは、人々が物事がどこでうまくいかなかったかの証拠を探している3年前のテキストスレッドのtrenchの奥深くにいる方法です。しかし、グレーによれば、この過剰分析はまさに不安を延長するものです。男性が放っておけば、それを伸ばすと、彼は自分の感情のより強い感覚で戻ることができます...女性ができる最善のことは、プロセスを信頼し、それをコントロールしようとしないことです。翻訳？自分を占領するために、何かを見つけてください。仕事。本。 Netflixショー。あなたがあなたの仕事のように彼らのInstagramの活動を追跡しないようにするのに十分な物質を持つ何か。この瞬間にあなたがすることは何もないので、彼をより速く引き戻すからです。しかし、あなたがあなた自身のためにすることすべて？それが防ぐものです あなた 立ち往生することから。

4.そのスペースが拒否ではないことを信頼してください

当然のことながら、このサイクルはしばしば拒絶の一形態として認識されます。終わりの始まりは、一時的な距離に変装したゆっくりとしたフェードのように感じます。しかし、最悪のシナリオにしがみつくことは、まさにパニックを与え、それをフェスターにすることを可能にします。 （もう一度言います。これは、彼がグレーごとにより大きな愛情で戻ることを可能にする自然なサイクルです。）したがって、ここでの課題は、彼らにスペースを与えるだけではありません。一時停止は放棄と同じではないこと。引き戻すことは、常に無関心であるとは限りません。多くの場合、再編成することです。そして、これを受け入れる唯一の方法は、沈黙を疑いで満たすのをやめることです。この距離が失恋の予感であると自分自身に納得させる代わりに、それがまさにそれが何であるかということです：必要なリセット。あなたがそれをさせれば、それらをより強く戻し、あなたはより安定して戻ってきます。

5。送信する代わりに書き留めます

個人的に作家として、私の最大の闘争は、圧倒的だと感じるものを表明する衝動に抵抗することです。しかし、この著者は、屋上からあなたの感情的な混乱を叫ぶことはサイクルを混乱させるだけだと主張しています。その瞬間にあなたの恐怖を表明することは、ギャップを埋めません。それはそれを広げます。女性が開いて、男性が引き離している間に放棄の恐怖や失望の気持ちを共有すると、グレイは彼女のニーズが説明していません。彼は彼女が彼を非難していると思っており、彼がさらに撤退するように恥ずかしいと感じるでしょう。テキストを送信する衝動があるときはいつでも（私はそうすべきではないことを知っています）：書くこと。それ。下。すべての恐怖のフラストレーションと暗黙の質問をページに入れてください。送信はヒットしません。グレイは実際に、共有する必要があるかどうかを決定する前に、あなたが個人的に感じていることをすべて表現するラブレターテクニックと呼ばれるものを推奨しています。多くの場合、それを手放すだけでは十分です。あなたがこの瞬間に望むものは必ずしも応答ではないからです。それは安心です。そして時々それはあなたがあなた自身に与えることができるものだけです。

編集者のPOV：ラバーバンド理論から学ぶことができること

その中心的な輪ゴム理論では、引き離すことは警告サインではないと主張します。それは自然なサイクルの必要な要素です。それは、生物学的に男性は、再び前進する前に、親密さと独立の間で伸びるようにされるようにされていると言います。そして、女性にとって、著者はあなたができる最悪のことは追いかけることだと主張します。必要なものがスペースであるときに親密さを強制しようとすること。そして、私はこの90年代の前提に反対しませんが、私はそれがやや時代遅れだと思います。

一方では、誰かがあなたのために現れることを信頼するとき、あなたは彼らに頼り始めます。それは親密さの構築の一部です。これは、他の誰かのためにスペースを作るためにあなたの個人的なバブルの伸びを伸ばして、過度に独立したリリースのゆっくりとしています。その意味で、私はこの理論が水を持っていると思います。関係の安全の中でも、私たちにはまだ代理店があることを思い出させます。自分自身を育てるために再調整することが健康であることは、私たちが他の誰かに私たちの安全性全体をアウトソーシングしないようにするために私たち自身を育てます。さらに、私の意見では、自律性のレベルを維持することは健康ではなく、関係が繁栄するために必要です。それが、両方のパートナーが自分の最高の自分として現れることを可能にする要素です。

それでも何がありますか ない 通常の人は有利になります。服用していないカードのようなスペースが必要です。他の人は沈黙して苦しんでいます。この理論に対する私の最大の批判は、時間を分解することではありません。それはコミュニケーションの欠如についてです。あなたのパートナーがあなたが感じる不安のあらゆる苦痛を和らげることを期待することは助長されますか？ネガティブ。それだけです 治療とは何か 。しかし、あなたが自分自身を擁護することができない場合 - あなたがあなたの両方のために機能するリズムを見つけるために一緒に来ることができないなら、あなたは実際に関係に現れていません。飲み込むresりを飲み込むと、軽emptしか育ちません 軽emptは離婚の最大の予測因子です 93.6％の精度。

要するに、輪ゴム理論は役立つと思いますが、松葉杖として使用されていない場合にのみです。小さな暗黙の不快感は最終的にresに石灰化する可能性があるためです。そして、それが標準になると、スナップバックの量は物事を修正できません。