小児科医に聞いてください：私の子供はコートを着ていないことで病気になりますか？
Momo Productions/Getty Images私はたまたま信じられないほどです 頑固な幼児 激しい独立した連勝で、彼女が服を着て朝にドアを出ることは絶え間ない戦いです。熱波の中で、彼女はお気に入りの太い鳥のプリントパンツとマッチングセーターを着たいと思っています。そして、寒い温度では、彼女はジャケットをかけることを拒否します（またはそのために靴！）。冬が角を曲がっていると、気温が40度まで下がったときに何が起こるかを恐れています。一方で、私は絶え間ない権力の闘争に疲れており、彼女が家をTシャツに入れて、何が起こるかを見てみたいと思っています。しかし、私は明らかに彼女に望んでいません 風邪を引く（または悪い） 。それで、私は尋ねるために専門家に手を差し伸べました：この冬に彼女がジャケットなしで家を出るのはどれほど悪いことですか？
専門家に会います
クリスティーナ・ジョンズ博士 MD Med FAAPは、小児科と小児救急医療の両方で認定された取締役会です。彼女は20年以上の医療分野での経験があり、上級医療アドバイザーです PM小児ケア 米国最大の小児緊急治療グループ
私の子供は外の寒さから風邪をひくことができますか？
私が長年両親から聞いたことは、彼らが彼らの子供がコートを着ずに外に出たので、彼らの子供が「風邪をひいた」と思うということです。または帽子。または、彼らはショートパンツを着ることを主張します。ジョンズ博士は言います。子供たちはしばしば、何かを拒否したり、何かをすることを拒否したり、主張したりすることで激しく自立を主張します。私の2人は定期的にそれを行います！ （うん、そこにいた。）専門家は、子供たちはしばしば大きなかさばる冬のコートを着用したくないと指摘している。
もちろん、これは両親を夢中にさせることができます（私の手を挙げます）！また、母親が私たちに言ったことを覚えています。子供は、ジャケットなしで寒さの中で外出する場合、特に風邪や肺炎に病気になるリスクがあります。これは実際には神話です。 コートなしで寒い気候の外に子供を送ると、風邪を引く可能性が高まるという主張を支持する特定の決定的な科学データはありません。
そして、メイヨークリニックは同意します 述べ：外の研究が寒いときに暖かい服を着るのは最適かもしれませんが、その寒い気候はそのことを示しています — 濡れた髪で外に出るように — あなたを病気にしません。
ジョンズ博士が私たちに言う理由は、これらのタイプの病気は細菌（通常はウイルス）によって引き起こされ、風邪にさらされないからです。冷たいウイルス（それらの200以上があります！）が寒さにさらされる涼しい温度でより簡単に移動できることは事実ですが、子供が感染したかどうかと直接相関しません。低い体温が実際に適切な免疫応答をわずかに減少させる可能性があることを示すいくつかのラボの証拠がありますが、この特定のデータがこのシナリオで重要な現実世界の効果があるかどうかは不明です。子どもが体温が下がっている間にたまたま細菌にさらされた場合 できた 感染と戦うために完全に効果的な免疫応答を活性化する可能性が低くなります。しかし、繰り返しますが、子供が束ねないと冷たい感染症の間の直接的な相関は、単にそこにありません。 （ジャケットを付与せずに子供を外に出させる許可。）
この時期に小児科医が聞く傾向がある他の寒い気候の質問や懸念があります。
外のプレイvs内部プレイ：寒い気候ではより安全なのはどれですか？
パンデミックから何かを学んだ場合、屋外で遊ぶことは、専門家が言う多くのウイルス感染に関して屋内で集まるよりも安全です。それは、ウイルスが屋外よりも屋内で簡単に広がるためです。
北西医学ごと ウイルスが換気されていない地域でより簡単に広がるため、屋内で屋外よりも屋外よりも細菌を拾う可能性が高くなります。
それだけでなく、ヘルスケアの専門家は、屋内であることで、ビタミンDレベルを突進させる可能性のある太陽暴露も制限していると述べています。低レベルのビタミンDがリンクされています 影響
言い換えれば、外で遊んでいるウイルスに関しては、中で遊ぶよりも良いかもしれません。そうでないことを確認してください あまりにも ただし、リトルの場合は冷たい（以下の詳細）。
子供が屋外で遊ぶには寒すぎる寒すぎますか？
ジョンズ博士によれば、屋外の遊びがもはやオプションではない場合、安全でない気温のしきい値があります。温度と風の寒さを見て、子供にとって条件が寒すぎるかどうかを判断してください。風の寒さが華氏32度以上の場合、子供たちが無制限の時間の間屋外プレイを楽しむことは安全であると考えられています。子供が若いほど、より多くのレイヤーが必要です。風が吹くと温度が華氏32度以下で低下した場合は、気温が暖まるまで屋外で過ごす時間を制限することをお勧めします。華氏13度未満の温度は、低体温症の可能性があるため、華氏の有無にかかわらずfal寒さの有無にかかわらず、危険と見なされる可能性があります。これらは一般的なガイドラインですが、心に留めておくべき良いガイドラインです。
温度ガイドライン：
私の子供が屋外で多くの時間を費やし、適切にバンドルされていないときの肺炎のリスクはどうですか？
肺炎は、感染した人の喉の鼻または口からの細菌を含む液滴と接触した後に広がり、ジョンズ博士が説明して呼吸します。コミュニティを獲得した肺炎はかなり一般的であり、いつでも誰でも影響を与える可能性があります。しかし、寒い時期には寒い時や寒さ自体への曝露のためではなく、これらの細菌の多くが寒い気候で繁栄し、また私たち全員が他の人と密接に接触してより多くの時間を費やしてより簡単に移動できるために、寒い時期に最も頻繁に発生することに注意する必要があります。これは、細菌の広がりを避けるために手で口を覆うのではなく、肘に咳をすることの重要性について言及する良い時期です。
私の子供は、寒さの中で外で遊んだ後、非常に赤い頬になります。この懸念の原因はありますか？
あなたはあなたの子供を寒い（しかし安全な）温度で外で走らせ、彼らが家に帰るとき、彼らの頬は通常のフラッシュされた頬を越えて明るい赤です！どうしたの？ジョンズ博士はそれを壊します：一部の子供たちは、長期にわたって寒さの中で外にいることから感染しているように見えることができる本当に赤い頬を手に入れるでしょう。これは冷たいパニクリティと呼ばれ、劇的に見えるかもしれませんが、それは無害であり、それ自体で消えます。それを避けるための1つの方法は、外に出る前に頬に軟膏のような軟膏を適用することです。
結論
ジョンズ博士によれば、年長の子供たちがレイヤーを拒否することを心配する価値はありません。代わりに、両親は他の戦術に注意を向ける必要があります。 手洗い くしゃみや咳をするときに口を覆うように施行され、適切な栄養水分補給と睡眠を通じて免疫システムを強く保ちます。最も重要なのは、子供たちが快適であるべきだということです 屋外で遊ぶとき 。寒い気候で外で遊ぶとき、頻繁に「温かい休憩」を取り、要素から肌を保護します（冬には脱水が起こる可能性があります）。
