Whoop Health Tracker vs. The Oura Ring：私は両方を着ている間に走り、眠り、ストレスを感じました。
Purewow編集者は、このページに表示されるすべてのアイテムを選択し、一部のアイテムは私たちに贈られる場合があります。さらに、Purewowは、ストーリー内のアフィリエイトリンクを通じて補償を獲得する場合があります。すべての価格は公開日に正確です。 アフィリエイトプロセスの詳細については、こちらをご覧ください .
ダナ・ディッキー正直なところ、私は自分の体にそれほど注意を払っていません。私は毎日、新しい日の仕事に漠然と怒っている冬眠からのグロギーのクマを目覚めさせます。私は年に一度10kを走らせて、週に1、2回はかなり激しく運動します（または、私がやっている場合はそれほど困難ではありません 居心地の良い有酸素運動 ）。しかし、私はベッドで仰向けになっているので、一日中研究と執筆を編集しているので、私の全体的なフィットネスはかなりむらがあります。私がここカリフォルニアにいる友人とは異なり、私は持久力のあるアスリートやバイオハッカーであり、最新のボディテクノロジーの脈拍に指を持っているので、これを伝えたいと思います。 （または 昼寝インテル 。）だから、ヘルストラッカーを使用した経験があると言うとき、私は ウーラリング 1年間、Hoop Health Trackerは6週間、私の全体的な幸福を後押ししました。私はバイオメトリクスを深く掘り下げて評価しました whoop 5つの要素を使用したUSOWORAリングのヘルストラッカーと対と、使いやすさの精度バッテリーライフスタイルと価値。そして、私の数字に注意を払って学んだことは、私がより良い休息を得るのに役立ちました（に頼ることなく 睡眠のための口のテーピング またはに投資することさえ 最高の睡眠マスク ）心拍数の変動性などの健康指標のスコアを改善し、また、私はそれさえ知りませんでしたが、両方のデバイスアプリのミニチュートリアルのおかげで学びました）。
フープとウーラのリングには共通点がありますか？
HOOPとOuraの両方のリングは、赤外線と加速度計モーションセンサーを使用して身体の力学に関する情報をキャプチャするウェアラブルヘルストラッカーです。デバイスには、上記のデータを報告する画面がありません（たとえば、Apple Watchがそうであるように）が、Bluetoothテクノロジーを使用して、睡眠ストレスレベルの心拍数などに関する情報をハンドヘルドデバイスに送信します。アプリを介して、数週間と数ヶ月にわたってパフォーマンスを比較する長期チャートやグラフで、リアルタイムで情報に関するレポートを取得できます。 HOOPとOuraのリングの両方で、データを読むために、最初のハードウェア購入と毎月のサブスクリプションが必要です。最後に、フープとウーラのリングの両方が充電式で、小さな範囲のスタイルと色で利用できます。
フープとウーラのリングの主な違いは何ですか？
最も明らかに、ウェディングバンドのように指にウーラリングを着ている間、あなたの手首のウップストラップが時計バンドのようにストラップします。 5つのLEDを使用して生体認証を収集するWHOOP（緑色と幼虫） 悪い就寝時の習慣 私はシャットアイの準備をしていません）。
ダナ・ディッキーwhoop
whoop
合計：85/100
WHOOPのラップスタイルのリストバンドは最初は混乱していました。ラックリーに、アプリはチュートリアルを提供し、数人が私の手首にそれを固定しようとした後、直感的になりました。 （刺激的なバックルなしで速乾性のあるニット素材で作られた革新的な見陸困難なリストバンドのためにデザイナーに叫びます。私のフープは、トッピングが必要になるまで平均5日間請求しました。パワー。
HWOPが心拍数の変動（HRV）安静時の心拍数と睡眠レベルなどの幅広い生体認証を取る方法に感謝します。その後、数字を計算して、睡眠回復と緊張のための数字ベースのスコアを与えてくれます。 a 2024年1月医学研究のレビュー 結論付けられたコンテキストは、使用をガイドする必要があります。 マグネシウムサプリメント ゾーン2カードは費やしました 屋外での時間 そして、ビタミンD）を服用し、毎日それを記入するように思い出させました。これらの行動の調整は、心拍数を安静にし、睡眠を改善することで低下することを見ることができました。）
フープにはプレーンブラックバンドが配信されますが、ローズゴールドとマットブラックの価格を59ドルから99ドルなどのさまざまなメタリック仕上げにバックルを備えたカラフルなニットバンドのオプションでストラップをアップグレードできます。バンドの外観は、私が私の50kのためにトレーニングしているよりも、私はハイテク仲間です。そして、あなたが彼らのアクセサリーを切り替えるのが好きな人なら、whoopが出てきた ブラジャー レギンスと下着には、フープを内側に置くためのスロットがあり、読みに必要なセンサースキンの接触を引き続き使用できます。デバイスとストラップにはコストがかかりませんが、whoopは注文時に2年または1年のサブスクリプション（それぞれ399ドルまたは239ドル）の支払いを必要とします。これは、月額17ドルの費用がかかる24か月のプランで平均で、12か月の計画は月額20ドルです。好奇心が強いが未定？ WHOOPは、中古のデバイスを使用する無料の試用月を提供します。
フープで239ドルから
ダナ・ディッキーウーラリング
外側
合計： 87/100
当初、私は私のウーラを稼働させて走るのに必要な遅れ時間にイライラしていました。最初に、デバイスのリングサイジングキットが来るのを待たなければなりませんでした。リングの内側にあるセンサーが皮膚と接触する可能性があるため、正確な読みには正確なフィット感が重要であることを理解しています。最も正確な読みには重要でした。精度の観点から、私はaを見つけました 2024年3月研究 看護師がハイテク睡眠技術センサーを適用して、深い睡眠に費やされる軽い睡眠時間などで過ごす時間の総睡眠時間の時間の測定に対して看護師がハイテク睡眠技術センサーを適用したホテルベースの睡眠研究中に、96人の日本人参加者と一緒に指導しました。研究者の調査結果は、睡眠評価のゴールドスタンダードとスマートリングの全体的な合意を示しています。バッテリーの寿命は、充電なしで6日間続く恒星でした。その後、充電ドックで1時間後に100％に戻りました。
オーラリングには2つのスタイルがあります 遺産 シグネットリング（299ドルから）に似た古典的なプラトー形状を持つデザインと 地平線 （349ドルから）丸い縁の円。遺産はシルバーブラックステルス（マットブラック）と金で入手できますが、地平線はそれらの色に加えてブラッシングされたチタンとローズゴールドがあります。私はマットな黒い地平線を選び、それが私が着ている他の金の銀やエナメルの宝石とどのように調整するかに感謝しています。しかし、悲しいことに、1年間の服を着た水泳ガーデニングと軽い家事をした後、リングは場所にニックがあり、少し摩耗している端の周りに色あせています。 1か月間の無料サブスクリプションと1年間のメンバーシップの強制購入で、最初のリング購入で70ドルで購入すると、毎月のサブスクリプション価格は5ドルを超えています。 WHOOPとの比較のために、あなたが最も安価なリング（299ドル）を購入したとしましょう。デバイスとサブスクリプションのコストは、最初の年の平均で月額31ドルになり、その後2年目以降に月額5ドルになります。
Ouraの299ドルからWHOOP vs. Oura Ring：最終的な考え
WHOOPとUSOPRING RINGヘルストラッカーの両方を使用した後、私は両方に感謝するようになりました。カジュアルなセルフケアとフィットネスの熱狂的なものとして、私はうれしいです。私は最初にウエラリングを使用しました。リングが私に報告した長期的なメトリックは、定期的な睡眠スケジュールが日中はよりエネルギッシュに感じるのに役立つと教えてくれました。
その後、WHOOPを使用する機会があったとき、私はウェアラブルテクノロジーに十分に興味をそそられ、エクササイズと毎日のセルフケア（マグネシウムサプリメントと屋外での時間を含む）を追跡し、前日の緊張と睡眠を分析してトレーニングをお勧めするAIコーチング機能からキューを取得しました。
TLDR：ウェアラブルに有利な群衆のために、私のナンバーを計算するバイオハッキングの友人とウーラのリングにWHOOPをお勧めします。どちらかを着ていて、私たちが出会ったら気をつけてください。私はあなたのグリルで、あなたのフープやウーラのリングをどのように使用するかを尋ねるつもりです - 今私は今私は>
