私はワニに夢中になっているので、足病医に彼らが本当に彼らについてどう思うか尋ねました

私は公共の場でワニを着て死んでいるのを捕まえられないと誓っていました。それらは庭の詰まりのプールシューズでした。実際、クロックはほんの数年前にゴーシュだったので、私は実験しました 一週間着ています どんな反応が得られるかを見るために。

しかし、それから私はそれらを見ました 主流に忍び込みます . Suddenly celebrities were sporting them neighbors wore them to Target and before long I'm seeing half my kid's class at drop-off そして 彼らの両親はワニをスポーツします - 自分自身を含む！

誰かが通路にペアを着ていたのを見たら、私は目を打つかどうかはわかりません。しかし、これらの靴は私たちです すべき いつも着ていますか？比較したとき oofos vs. crocsスライド クロックス weren’t exactly the supportive winner. So are they actually good for your feet or just a comfy shortcut we’ve all given in to? To find out I turned to two podiatrists—博士 Anne Sharkey そして 博士 Vanessa Barrow—for the real story on what podiatrists actually think of クロックス.

専門家に会います

博士 Anne Sharkey DPM 足と足首の健康を専門とする理事会認定の足病学者です。彼女は、足底筋膜炎のかかとの痛みや外科的回復などの状態を治療する10年以上の経験を持っています。シャーキー博士はテキサス州オースティンで練習し、足の健康と協力的な靴に関するアドバイスを定期的に共有しています。

ヴァネッサ・バローDPM 理事会認定の足病医であり、テキサス州ヒューストンの唯一の文書の創設者です。 10年以上の臨床経験により、バロー博士は、スポーツ怪我の足底筋膜炎や再建処置など、足と足首の状態の外科的および非外科的治療の両方を専門としています。

クロックスは毎日の摩耗に十分なサポートですか？

クロックス すべき be reserved for limited use そして not relied upon for longer periods of activity 博士 Sharkey explains. I like to think of them as a house shoe or something to wear at the beach or pool. While the lightweight cushioning can feel comfortable at first they simply aren’t constructed with enough support to replace supportive footwear.

翻訳：クロックは、外部の迅速な旅行やラウンジのために問題ありません。しかし、あなたが足を散歩する日を計画しているなら、あなたの足をより良い構造と安定性に値します。

CROCがどのような足の問題を引き起こす可能性がありますか？

どちらの専門家も、広々とした柔軟なフィット感がコストがかかることに注目しています。つま先をつかむ爪の外傷と長期的な構造的な問題。彼らは大きな秋のリスクであり、バロー博士は警告しています。これらは安全ではない広いゆるい靴であり、あなたが年配の人や速く歩くなら、あなたは旅行して転倒することができます。あなたがあなたのクロックスに住んでいるなら、シャーキー博士はあなたが問題に遭遇するかもしれないと言います。最も一般的には、構造的サポートの欠如からの足底筋膜炎の形でアーチとかかとの痛みが見られます。また、クッションが摩耗すると、前足の痛みが見られます。時々、患者はつま先の痛みを訴え、過度の握りしめのつま先からの水疱が靴を足に保持するためにしなければなりません。バロー博士は同意します：私はいつも患者に、彼女が言う正しい機能のために正しい靴を履いていることについて話します。クロックはすべてのためではありません。もしそうなら ディズニーワールドを歩き回る 終日 - いいえ。しかし、用事や迅速な旅行のために絶対に。

クロックは適切なアーチのサポートと安定性を提供しますか？

クロックス may feel cushiony at first slip-on but that doesn’t mean they’re giving your 彼らが必要とする構造化されたサポートを足 。ワニは足元下でいくつかのクッションを提供しますが、彼らのアーチサポートは最小限であり、シャルキー博士は説明します。かかとのクッションは柔らかいですが、広いかかとは安定性を提供しません。柔軟なソールは、構造化された靴やスニーカーのように、足の動きを制御することもできません。

博士 Barrow adds that the very material クロックス are made from—closed-cell resin—can present another drawback. If you’re someone with sweaty feet these are not the shoes for you she cautions. Because the material is nonporous sweat doesn’t wick away it just sits there. Over time that moisture can contribute to problems like fungal infections or athlete’s foot.

だからあなたが持っているなら 足底筋膜炎のような足の状態 扁平足や慢性のかかとの痛みのワニは、おそらくあなたの最良の選択肢ではないでしょう。

ワニはいつ適切ですか？

限界にもかかわらず、特定のシナリオではクロックが輝く可能性があります。 Sharkey博士は、広々としたデザインが包帯に対応し、つま先がぶつかるのを防ぐことができるため、Ingrown Toenailの手術のようなオフィス内の手順の後にそれらを推奨しています。また、硬い床で裸足で歩いている痛みを経験する人のために、衝撃吸収ハウスシューズとしても機能します。

博士 Barrow agrees that context matters. As we mature we lose fat in our feet because collagen starts wearing thin she explains. クロックス can feel great for people who need that extra cushion. She also points out that クロックス’ wide fit can benefit pregnant women or people with diabetes who may experience swelling そして need extra space. And for those with limited mobility the slip-on convenience can be a real advantage.

毎日ワニを着ることを主張する場合のヒント

あなたのワニを辞めることはできませんか？両方の足病医は、それらをより安全にする方法があると言います：

ヒールストラップを使用します つま先を握る疲労を減らすため。 （Sharkey）それらを回転させます 1週間を通してより協力的な靴があります。 （Sharkey）それらを軽い摩耗に制限します - 家の周りで家で働いているか、迅速な用事のように。 （バロー）子供たちと速い歩行に注意してください ：特に家の周りを走っている小さなものがいる場合、それらの広いゆるいフィット感は、つまずいリスクを高めることができます。 （バロー）定期的に洗ってください 汗による細菌と真菌の成長を最小限に抑える。

クロックスは子供には大丈夫ですか？

クロックス can be risky for little ones especially new walkers. For kids I recommend reserving クロックス for locker rooms pool decks or post-sporting events says 博士 Sharkey. They’re especially risky for toddlers because of the loose fit which can increase trips そして falls. Plus children need shoes that provide proper arch development stability そして heel support—especially for active play. In short sneakers are the better everyday choice for growing feet.

CROCSの選択肢は何ですか？

あなたがクロックの軽量感を愛しているが、より多くのサポートを望んでいるなら、バロー博士は新しい靴の革新を求めることを提案します：

メモリフォームシューズ ：これらは足を揺り動かし、彼女が言う衝撃吸収を提供します。軽量スニーカー ：Hokasのようなブランドは、豪華なクッションを提供します プラス 構造化されたアーチとヒールのサポート。カーボンメッキランニングシューズ ：非常に軽量ですが、安定性のあるワニが不足していると構築されています。

私は個人的に大好きです 私のoofosリカバリスライド 一日中家の周りに着る。

結論

あなたがそれを控えめに慎重に行う限り、クロックを着用することには何の問題もありません。確かにクローゼットに多くの色のバリエーションとペアを追加することはできますが、これらが長距離のウォーキングやペースの速いアクティビティが快適であるため、これらがぴったりの靴ではないことを確認してください。