Chick-fil-Aでグルテンを無料で食べることができますか？はい：ここに私たちが愛する9つのメニュー項目があります
ブルームバーグ/寄稿者/ゲッティイメージズあなたはaにいる間にチックフィルを食べました ケト 低炭水化物ダイエット。そしてあなたの ビーガン 友達はフライドポテトやサラダのためにそこに行くのが大好きです。しかし、で楽しむためのグルテンフリーのメニュー項目はありますか ファーストフード チェーンも？ここでは、Chick-fil-Aでグルテンを安全に食べる方法を分解します。 （完全な栄養とアレルゲン情報については、参照してください Chick-Fil-Aの公式ウェブサイト 。以下の栄養情報は、修正を考慮していません。）
専門家に会います
フェリシアの椅子博士 DCNは、登録された栄養士栄養士および運動生理学者です。彼女はの著者です 脂肪遺伝子でのskinせた生きている：体重を減らして気分が良くなる健康的な方法 ハニー私たちは子供たちを殺しています .
Chick-fil-aは何かグルテンを無料にしますか？
はい、チェーンには、置換を必要としないグルテンを含まないメニュー項目がいくつかあります。しかし、残念ながら、すべてのサクサクした鶏肉はパンディングに小麦が含まれているため、鶏肉にふける場合は、鶏肉のグリルに固執し、必要に応じてグルテンを含まないパンを置き換える必要があります。
セリアック病の人はチックフィルAで食べることができますか？
はい、しかし、チェーンはグルテンを含まないアイテムがグルテンを含むアイテムと接触する可能性があると言います。レストランへの到着時に密閉されたグルテンを含まないパンでさえ、パッケージから除去されると、グルテンが含まれていなくなるとはもう見なされません。 Chick-fil-aウェブサイト .
ここでさらに安全にプレイするために、Chick-Fil-A（または任意のレストラン）を訪れるときに相互汚染を避けるためのいくつかのヒントがあります。
- バーベキューソース
- チックフィルA Sauce
- ガーデンハーブランチソース
- ハニーマスタードソース
- ポリネシアンソース
- 熱心なバッファローソース
- ハニーローストバーベキューソース
- アボカドライムランチドレッシング
- クリーミーなサルサドレッシング
- 脂肪のないハニーマスタードドレッシング
- ガーデンハーブランチドレッシング
- 軽いバルサミコビネグレットドレッシング
- 軽いイタリアのドレッシング
- Zesty Apple Cider Vinaigretteドレッシング
グルテンフリーを食べることについての言葉
グルテンフリーになると、体重を減らすか、健康になるのに役立つと思うなら（あなたにとってそれが何であれ）、この専門家のアドバイスを考慮してください。 セリアック病とグルテン不耐性と感受性を持つ人のみが、完全にグルテンを含まないはずです。 強化
Chick-fil-Aでグルテンを無料で食べる9つの方法
朝食
チックフィルA1。ハッシュブラウン
チックフィルAにはたくさんのハンドヘルドがあります 朝食 メニューですが、残念ながらグルテンフリーの同等物はありません ビスケット ブリトーまたは英語のマフィン。したがって、グルテンフリーのパンを代用しない限り、これらのメニュー項目は本質的に立ち入り禁止です。幸いなことに、あなたはまだあなたのフォークをキャノーラオイルでサクサクした完璧に揚げたこれらのジャガイモのメダリオンに沈むことができます。
チックフィルA2。グラノーラとギリシャのヨーグルトパフェ
クリーミーなオーガニックバニラビーンを味わいます ギリシャヨーグルト 新鮮なベリーとカリカリの収穫ナッツグラノーラがトッピングされています。このベジタリアンの朝食がまったく小麦のないクッキーのパン粉を避けている限り、まったく小麦はありません。
チックフィルA3。フルーツカップ
緑と赤のリンゴのマンダリンオレンジは、この栄養価の高い冷やしたサラダで、イチゴとジューシーなブルーベリーをスライスしたイチゴとジューシーなブルーベリーを待っています。中程度のサイズで利用可能このトリートはビーガンで、自然にグルテンと脂肪がありません。
メインディッシュ
チックフィルA4。グリルチキンサンドイッチ
確かに、あなたは任意のグルテンを含まない代替品のためにパンを交換することができます サンドイッチ 。しかし、あなたが小麦にアレルギーがある場合は、クリスピーチキンも避けたいと思うでしょう。それは、揚げた代わりにグリルしているため、レモンハーブチキン胸胸レタスとトマトのこの組み合わせをまだ楽しむことができると言いました。ハニーローストバーベキューソースとペアリングして、さらにおいしいものにします。
グルテンを無料にすることができるサンドイッチ： グリルチキンクラブサンドイッチ
グルテンを無料にすることができないサンドイッチ： チキンサンドイッチデラックスサンドイッチスパイシーデラックスサンドイッチスパイシーチキンサンドイッチクールラップ
チックフィルA5。グリルナゲット
標準的なサクサクしたナゲットは、パンディングのために小麦アレルギーがある場合はテーブルから外れていますが、これらの一口サイズのマリネグリル鶏胸肉は公正なゲームです。 5つの12または30のナゲットを注文し、渇望しているグルテンフリーのディップソースとペアリングします。 （すべてのオプションについて下にスクロールします。選択できるトンがあります。）
グルテンを無料にすることができないナゲット： ナゲットのひよこじゃをします
チックフィルA6。スパイシーサウスウエストサラダ
ミックスグリーンはグレープトマトモントレージャックとチェダーチーズのローストコーンブラックビーンズポブラノチリレッドピーマンレッドピーマン味付けトルティーヤストリップと唐辛子のペピタスを添えて、本の爽やかな軽いサラダを用意しています。グリルフィレ（レギュラーまたはスパイシー）またはグリルナゲットを加えて、タンパク質ブーストとクリーミーなサルサドレッシングの膨らみを加えます。
グルテンを無料にすることができるサラダ： マーケットサラダ
グルテンを無料にすることができないサラダ： コブサラダ
側面
7。ワッフルポテトフライ
チェーンの有名なワッフルフライは自然にグルテンが含まれていないので、心のコンテンツを掘り下げてください。キャノーラオイルで揚げて海塩を振りかけて、これらの魅力的な宝石は外側がサクサクし、内側が柔らかくなっています。ケチャップを渡してください。
側面 that can be made gluten free: ワッフルポテトチップスケールクランチサイド
側面 that can’t be made gluten free: サイドサラダマックとチーズチキンヌードルスープチキントルティーヤスープ
おやつ
チックフィルA8。バニラ・ミルクセーキ
幸いなことに、あなたの小麦アレルギーはあなたとチックフィルAのデザートの間に立つことはありません。このハンドスパンシェイクは、グルテンフリーの3つのうちの1つです。配達の代わりにレストランで注文して、ホイップクリームとチェリーでcrown冠していることを確認してください。
おやつ that can be made gluten free: フロストレモネードフロストコーヒーチョコレートミルクシェーキストロベリーミルクシェーキアイスリームカップ
おやつ that can’t be made gluten free: チョコレートチャンククッキーチョコレートファッジブラウニークッキー
チックフィルA9。ソースとドレッシングを浸します
甘くてスパイシーなスリラチャソースを除くすべてが自然にグルテンフリーです。つまり、以下は安全に食べることができます。
