ニューヨーク市で最高の出生前マッサージ

妊娠は体に重大な打撃を与えます。これは私たちが知っています。腰痛と坐骨神経痛を扱っている場合でも、出生前のマッサージを甘やかすために一日に専用の時間を必要とする場合でも、実際には価値があります（もちろん最初の妊娠後期を過ぎて） 身体の健康 しかし、あなたのメンタルヘルスも。まだ悪いマッサージは、妊娠しているかどうかにかかわらず、マッサージが悪いです。だからこそ、私はニューヨーク市で最高の出生前マッサージを見つけようとしましたが、インターネットを組み合わせているだけでなく、友人の同僚も地元のコミュニティグループでさえ投票します（本当に お母さん 知る すべての一流のスポット ）リストを絞り込む。結局のところ、あなたは自分の体が残業して別の人間の命を世界にもたらし、世紀の理解をもたらすので、自分自身を扱うに値します。際立っていて、私も絶対に産後に戻る5つのスポットの下。

1. 輝く誕生

価格： $ $位置： 173 West 81 Streetハイライト： ゴージャスで個別の場所の心と精神のために設計されています最適： ホリスティックで包括的な治療

出産で簡単に無視できるのは、ママの精神的健康です。 Glow BirthでのNYC出生前の経験 アッパーウェストサイドで私は知っていました

それに小さな詳細の範囲を加えてください：ハーニー

2. バンフォードウェルネススパ

価格： $ $位置： 60ファーマンストリートブルックリンニューヨーク11201ハイライト： アドオンカスタマイズ可能な治療の範囲最適： 終日体験

内部にあります ブルックリンブリッジパークのホテル Bamford Wellness Spaは、5000平方フィートの低照明の快適さと穏やかさを備えた真の都市の脱出です。妊娠後期に入る母親が利用できる妊娠マッサージは50分で始まり、80分まで上がり、個々のニーズに応じて、フットスクラブやリフレクソロジーを考えている多数のアドオンが付属しています。

実際、この治療法をテストした経験の中で最も際立っていたのは、カスタマイズする能力です。私の妊娠の災難のリストには、横睡眠による肩の痛みが含まれていますが、手根管症状（最初の妊娠でも経験したこと）も含まれています。私のセラピストであるマリアは、50分以内に各痛みに対処するために私の治療をテールしました。特に、彼女が私の手首に与えた注意は標的にされ、人生を変えるものでした。 （スタッフの経験レベルは非常に明白でした。）

Other details worth noting: The in-room setup included a maternity pillow that allowed me to lie on my stomach—a gift!—with indents perfectly suited to fit my belly and boobs. The facility itself also offered first-class service with a tour upon arrival and an immediate escort to a wellness room with healthy snacks (banana chips nuts) and a cozy fireplace.

3. Naturopathica Spa & Healing Arts Center

価格： $位置： 127 West 26th Street New York New York 10001ハイライト： ハーブ注入製品ラインセラピストの専門知識最適： 標的治療

チェルシーの忙しい街のブロックに隠れて座っている Naturopathica スキンケアボディ製品とその創業以来の全体的な癒しの自然療法を優先しているスパとウェルネスセンター（スキンケアブランドは言うまでもなく）。 MidtownとTribecaを含む複数のNYCの場所がありますが、チェルシースパは便利で静かです（そして私のオフィスから歩きやすい）。

出生前マッサージは、2つの異なる長さ（60分と90分）で提供されます。私は60分間のオプションを試してみることを選択しましたが、それは瞬く間に行きました。自己への注意：第三期の快適さのために体を再配置することになると少し余分な時間が必要であるという事実を考慮に入れる価値があります。それでも私のセラピストは気配りがあり、熟練していました。私は治療の大部分のために私の側に横たわりました。

これは、スパの専門知識が本当に輝くチャンスがある場所です。彼女は重要な領域（私の肩が私の腫れた足を吹く）をターゲットにしただけでなく、将来の睡眠と腰部のサポートをより良い睡眠と腰部のサポートのために推薦しました。ここでの出生前マッサージは何よりもリラクゼーションに焦点を当てていますが、コミュニケーションもあります。たとえば、私の背中に横たわる時が来たとき、私たちはテーブルをほぼ垂直の角度に調整して、最適な快適レベルを満たし、計画どおりに治療を続けることができました。

4. リッツ・カールトン・ラ・プレーリー・スパ

価格： $ $位置： リッツカールトンニューヨーク50セントラルパークサウスニューヨークNY 10019ハイライト： モダンミュージカルセレクションセントラルパークロケーションカスタマイズ可能なトリートメント最適： 豪華な探求者

第三期の問題：家のストレッチに入ったときにマッサージ体験中に快適になるのは難しいです。しかし、リッツ・カールトン内の2階にあり、セントラルパークの向かいにあるラプレイリースパは、この難問を解決する専門家です。彼らは胃の横たわる柱を提供するだけでなく、それが最初に私のために働いていなかったとき、私たちは直立して座ることができるようにピボットしました。

その理由は次のとおりです。最初に詳細を説明してください。チェックインした後、私は、スライスされたキュウリと一緒にフェイスタオルがレイアウトされた更衣室に護衛されました。それからリラクゼーションルームには、ジュースのショットから新鮮な果物やナッツまで、すべて自分で提供される健康的なスナックがありました。私の治療が始まる前に、私のセラピストは私と一緒に伝統的なものからモダンまでの音楽の選択肢のメニューを届けてチェックインしました（私はノラ・ジョーンズのミックスを選びましたが、ピアノの伴奏から非常に特別だと感じたジョン・ボン・ジョヴィまで何でも選ぶことができます）。

マッサージ自体は？それを際立たせたのは、私のセラピストの出生前の知識でした。彼女はすぐに私の肩の緊張に気づき（再び眠っています）、私の胸神経への圧力を特定し、それを標的にしました。私の足と首もかなりきつく、私の腹にボウリングボールの形でさらに20ポンドの余分なものを運ぶことがあり、彼女の元のセットアップを再配置したにもかかわらず本当にそこに入ることができました。私は若返りを感じたままにしておき、多くの妊娠上の問題点で深刻な進歩を遂げたように。

5. 半島スパ

価格： $ $位置： 700フィフスアベニューニューヨークは10019ですハイライト： 低照度施設カスタマイズされたトリートメント豪華な製品最適： プライバシーとスタッフの専門知識

妊娠第2期を始めるために、私は半島スパで予約をしました。ペニンシュラホテル内のマンハッタンのミッドタウンにあるそれは、長い間、最高の選択肢でした 通常 ニューヨークでマッサージしたので、私は彼らの出生前の経験を与えたいと思っていました - 12週間以上を超えているクライアントが利用できます - 旋回しました。

なんておやつ！最初から最後まで私のスパセラピストは、一般的な妊娠の痛みのポイント（ahem tfl and it bands in the bands in the bands）に最も多くの時間を費やし、私が快適に漂流するのに十分な位置にあることを確認しました。

場所もゴージャスで華やかで、広々としています（ニューヨークの真ん中にあるスマックダブにあるスパの希少性）。リラクゼーションラウンジは十分なプライバシーを提供し、治療後を楽しむために、さまざまな甘いお菓子（マカロンを考えてください！）があります。私は、マンハッタンのミッドタウンでの自動成果である予約中に、街を本当に閉ざすことができるように急いで感じたことはありませんでした。