居心地が良く、心のこもった、季節の農産物が詰まった30の秋のベジタリアンのレシピ
写真:リズ・アンドリュー/スタイリング:エリン・マクダウェルセーターシーズンは、ビーフシチュー七面鳥のような心のこもった料理を思い起こさせるかもしれません チリ そして ローストチキン 。しかし、あなたはあなたがそうしないことを知っています 必要 みんなを暖かく居心地の良い状態に保つためにテーブルの上の肉?実際、初心者の料理人が落ち着いて簡単にマスターできる秋に頼る農産物を含んだ料理がたくさんあります スープ 安っぽい キャセロール .
ここでは、肉の助けなしに秋の素晴らしさを提供する30の秋のベジタリアンのレシピがあります パンプキンポレンタ に ロースト野菜とレンズ豆のサラダと松のナッツクリーム 。私のお気に入りの中には、平日のランダムな夜に鞭打つほどシンプルなものもありますが、他の人は休日に役立つほど印象的です。 (結局 感謝祭 あなたがそれを知る前にここに来るでしょう。)
キャサリン・ギレン 1. ケールとサツマイモと30分間の朝食ハッシュ
あなたが朝に物事を軽く保つのが好きな人なら、この満足のいくフライパンはただのことです。卵とスパッドは昼食まであなたを抱きしめますが、野菜はあなたが行き詰まっていないようにします。サツマイモのケールとピーマンの組み合わせを使用しました。 キャサリン・ギレン 書いていますが、自分の好みに基づいて野菜を交換できることは言うまでもありません。
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キャサリン・ギレン 2. ほうれん草と3枚のチーズカボチャパスタキャセロール
秋の夕食はすべて5つのCSについてです:クリーミーな慰めの群衆を喜ばせる キャセロール そして most importantly cheese. 缶詰のカボチャ ソースを準備するために完全なシンチにし、簡単に準備することができます。それは、ギレンが追加する料理をするように感じる夜のために夢のように凍ります。
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キャサリン・ギレン 3. インスタントポットキノコワイルドライススープ
楽しい事実:スープをつけるためにストーブで一日中過ごす(または缶詰のものに頼る)必要はありません。インスタントポットをけん引して、このクリーミーな快適な(そして決してglop慢な)レシピをまとめるのに1時間もかかりません。あらゆる種類のshroomを使用してください。残り物が美しく再加熱しているのではないかと思っているからです。
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キャサリン・ギレン 4. ブラックペッパーハニーブリーイチジクとローズマリーを備えた秋のシャルキュートボード
あなたの色を着てください ハロウィーン ゲストが感銘を受けました。私はすべてだと思います 炭火焼きボード クリーミーなチーズでセミソフトチーズとブルーチーズが最適ですが、ギレンが保証するものは何でもあります。新鮮なイチジクが見つからない場合は、乾燥させるか、別の季節の果物を使用してみてください。私はサワーチェリージャムを選びましたが、アプリコットやイチジクは同じくらい素敵です。
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キャサリン・ギレン 5. メープルビネグレットと秋のコブサラダ
あなたは、コブがありません ベーコン しかし、私はあなたがすべてのサツマイモのブリュッセルの卵ブルーチーズとそこに乾燥したクランベリーをむさぼり食うことでそれを見逃さないことを約束します。メープルビネグレットの1つの味と、ギレンが追加するのはどこにあるのか疑問に思うでしょう。
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写真:Michael Marquand/Styling:Jodi Moreno 6. ナスとキビを添えたハリッサチックピアシチュー
菜食主義者は喜ぶ:この心のこもったシチューには、完全に肉のないものであるにもかかわらず(そして、あなたがすでに手元に持っている可能性が高い多くのパントリーのステープルで作られています)にもかかわらず、1食あたり20杯のタンパク質を飽きさせるタンパク質が含まれています)。必要に応じてキノアまたはジャスミンライスにミビを置き換えてください。
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平日の社会 7. ローストバターナットスカッシュセージとヤギのチーズを備えたブルガー
Bulgurを試したことはありませんか?この秋の料理は、あなたに大きな第一印象を与えるでしょう。また、名前だけが季節的ではない場合に備えて、ハニークリスプリンゴの乾燥クランベリータイムとトーストしたペカンが搭載されています。
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写真:リズ・アンドリュー/スタイリング:エリン・マクダウェル 8. らせん状の冬野菜グラタン
白いジャガイモを嫌うことはありませんが、このグラタンは、パースニップのサツマイモとバターナットスカッシュのより鮮やかなミックスにそれらを置き換えます。彼らはすべて、焼き紙がスライスされているのではなく、スパイラル化されています。しかし、野菜にだまされてはいけません。バランスがすべてだからです。
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写真:リズ・アンドリュー/スタイリング:エリン・マクダウェル 9. ペルシャモンのカリカリのひよこ豆と揚げたエシャロットを備えたケールサラダ
このセンターピースに値する サラダ それが試してみると、これ以上フォトジェニックになることはできませんでした。 (それらの活気に満ちたスライスにチョークします ペルモン 。)この秋のベジタリアンのレシピのコンポーネントを、それらを個別に保管する前に、彼らが鮮明さを保持し、提供する直前に皿を組み立てるコンポーネントを自由に作成してください。
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写真:Christine Han/Styling:Erin McDowell 10. バターナットスカッシュリゾットリゾットはサクサクしたネギ
沸騰したお湯?今夜ではありません。 リゾット 代わりに、ローストバターナットスカッシュとチキンスープのピューレで調理します(後者は、野菜スープやストックで簡単に置き換えて、肉のないものにします)。
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写真:Jon Cospito/Styling:Erin McDowell 11. 天板ピザとオリーブと日乾燥トマト
私の平日のマントラ?最小限の混乱の最大風味。仕事を成し遂げるために、信頼できるシートパンに任せてください。パイを作る 店で買ったピザ生地 簡単ですが、私は型にはまらないトッピング(プロボローンチーズの日乾燥トマトやマリネオリーブなど)を使用して、物事を食欲をそそり続けるのが好きです。
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クロエ味 12. ビーガンバターナットマックとスモーキーシタケ「ベーコン」との「チーズ」
ローストしたピューレ バターナットスカッシュ そして raw cashews make for the most decadent plant-based cheese sauce—who knew? As for the キノコ ベーコン it gets all its signature savoriness from smoked paprika そして garlic powder.
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エリン・マクダウェル 13. ビートとヤギのチーズタルト
運命づけられているこの8個の象徴的なタルトよりも上品になりません クリスマスディナー あなたが私に尋ねたら。プロのヒント:マンドリンを使用して、ビートが薄く均等にスライスされていることを確認して、同じ速度で調理します。 (ああ、皮?それは店で買ったパフペストリーです。)
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エリン・マクダウェル 14. ケール・ミネストローネ
この居心地の良いスープは、私の本の中の暖かい毛布としても兼ねています。店で買ったペストとすりおろしたすべてのパームと、新鮮なオレガノタイムとローズマリーのために春をすることは何でも、ここでそれを締めくくります。彼らは、この秋のベジタリアンのレシピですべての違いを生み出します。
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写真:Matt Dutile/Styling:Erin McDowell 15. ミニクランベリーポッピー
一口は鶏肉を言うでしょうか?小さなラメキンに汗をかかないでください。レシピは、9インチのベーキング皿でさえ、あらゆる形状のパンに変更できます。おいしい主食ペアのこの甘いねじれが最高のスクープで最も良い バニラアイスクリーム .
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写真:Michael Marquand/Styling:Nisha Vora 16. インスタントポットスパイシータイバターナットスカッシュスープ
そのプレゼンテーションは純粋な芸術です(ココナッツヨーグルトの渦巻きを見てください)。しかし、本当の魔法は、プレッシャークッカーがこの秋の傑作が最初から最後までわずか30分で集まることを可能にすることです。事前にカットしたスカッシュから始めてさらに時間を節約します。手首はあなたに感謝します。
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ジュリア・ガートランド/ダダ・イート 17. ミソタヒニは、ファロと一緒にローストしたナスを艶出ししました
ここで:ナスは、前向きに楽しいために揚げたりチーズで覆われたりする必要はありません。この秋のベジタリアンのレシピは、粘着性が変わり、焼くとカラメル化されたナッツのようなウマミが豊富なソースでそれを証明します。味oがあなたが切望する刺激的な大胆なパンチを提供することを心配しないでください。
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写真:リズ・アンドリュー/スタイリング:エリン・マクダウェル 18. バターナットスカッシュソースとピザ
古典的な白のこの季節のひねり 近く 秋の間ずっと切望するものです。店で買ったピザ生地が必要なので、見た目ほどうるさくはありません。あなたのゲストはソースにとても驚き、あなたのショートカットを記録しません。スライスに押しつぶされた赤唐辛子フレークを服用します。
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ローラ・エドワーズ/ヨガキッチンプラン 19. サツマイモトマトケールとハルミシートトレイ
怠zyな料理人は喜ぶ:この秋のベジタリアンのレシピを準備するために必要なことは、材料がシートパンにそれらを置き、オーブンにそのことをさせてください。ふっくらしたトマトとブリニーオリーブは、味わう価値のある大騒ぎのないソースに溶けます。
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ottolenghiシンプル:料理本 20. Yotam Ottolenghiのローストバターナットスカッシュレンズ豆とゴルゴンゾーラ
この秋のベジタリアンのレシピはどれほどゴージャスですか?土のようなレンズ豆の甘いローストスカッシュとピリッとしたゴルゴンゾーラは、ゲストが来ることがない見事な面(または暖かいサラダ)を団結させます。のコーラスが聞こえます oohs そして ああ すでに。
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アラン・ゴヨアガ 21. 松のナッツクリームと一緒に倒れたロースト野菜とレンズ豆のサラダ
一度味わうと、今までに秋のディナーパーティーごとに作ることができます。コリアンダーレシピ開発者が気に入らない場合 アラン・ゴヨアガ クリームにディルとパセリの組み合わせを使用できると説明しています。レンズ豆を缶詰のカネリーニ豆またはひよこ豆に置き換えることもできます。
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David Loftus/Sam's Eats 22. スパイスカリフラワースープ
チリガルリックのハーブオイルで飾られた料理は、私自身のスパイスが大好きなハートの1つです。鶏肉の代わりに野菜ストックを使用して、この魂の植物のベジタリアンを作るか、オリーブオイルや植物ベースのバターを乳製品の種類に交換してビーガンにします。
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写真:リズ・アンドリュー/スタイリング:エリン・マクダウェル 23. 大麦リゾットを詰めたポートベロマッシュルーム
この秋のベジタリアンのレシピは、初心者にも準備するための簡単です。バターホワイトワインの新鮮なハーブとすりおろしたパルメザンの突風を注入 キノコs あなたのテーブルで最も堅実な肉愛好家でさえ感動します。
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エミリー・ドリオ/塩水テーブル 24. ベンヌシードジンジャードレッシングを添えたサクサクした秋の緑のサラダ
ホットなヒント:ベンヌの種はごまかしですが、ベンヌとラベル付けされているとき、彼らはおそらく家宝品種です。 (そのため、クラシックをお気軽に交換してください。)彼らは、この秋のベジタリアンのレシピに快適なナッツとクランチを提供します。
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写真:リズ・アンドリュー/スタイリング:エリン・マクダウェル 25. パンプキンポレンタ
新鮮なハーブヘビークリームとすりおろしたパームはこれを吹き込みます カボチャイ すべての秋の雰囲気の宝物。ポレンタの上にカラメル玉ねぎを炒めます キノコs または、コラードを煮込んでさらに心地よく、11月の感謝祭のために作るために今すぐブックマークします。
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サービスススマン /原因 26. フリーキー野菜スープ
Freekehは、アラブ料理で人気のある穀物です。若い緑の小麦を摘み、木材の上で乾燥させることで作られています。 Freekehは自然なスモーキーさでスープを強化するだけでなく、その澱粉もテクスチャーを厚くして適切に測定します。
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写真:リズ・アンドリュー/スタイリング:エリン・マクダウェル 27. キノコとほうれん草のある野菜のウェリントン
私はあなたのために店で買ったパフペストリーのために落ちています。最大2日前に詰め物を作り、時間を節約するために組み立てる準備ができるまで冷蔵庫に保管してください。 (このヒントは、感謝祭または クリスマスイブ 。)
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写真:リズ・アンドリュー/スタイリング:エリン・マクダウェル 28. カリカリのひよこ豆とケールサラダ
サラダはエキサイティングになるために100万のトッピングを必要としません。このタンパク質が豊富なレシピは証拠です。スナックのためにレモンのスパイスのあるひよこ豆を予約し、老化したベジタリアンのウマミのドレッシングのアンチョビのために味oまたは醤油を代用します。
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エミリー・モーガン 29. 安っぽいケールバタフライパスタ
あなたのうるさいイーターがすべてを拒否した場合、バターを塗った麺はこの6つの象徴的なパスタが分岐するように誘惑するかもしれません。 (彼らが細切りの周りで食べても、私はそれを勝利として数えます それ以外 。) Pile on the Pecorino for good measure.
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写真:リズ・アンドリュー/スタイリング:エリン・マクダウェル 30. カリフラワーのサツマイモバーガー
ベジタリアンとフィニックな子供の両方は、それぞれ32グラムの植物ベースのタンパク質を含むこれらの心のこもったハンドヘルドに問題はありません。秋のベジタリアンのレシピが提案またはポップするように、パテをパンフライ グリル 天気がまだ十分に暖かい場合。 (代わりに屋内でグリルパンを使用することもできます。)
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